A- A A+

Про безпечне поводження на водних обʼєктах

Відпочиваючи на воді, завжди треба пам’ятати про безпеку. Першою умовою безпечного відпочинку на воді є вміння плавати. Людина, яка добре плаває, почуває себе на воді спокійно, упевнено, у випадку необхідності може надати допомогу товаришу, який потрапив в біду. Навіть той, хто добре плаває, повинен постійно бути обережним, дисциплінованим і суворо дотримуватись правил поведінки на воді. Знання та виконання правил поведінки на воді є запорукою безпеки вашого життя та життя ваших дітей, а також отримання задоволення від відпочинку. Варто пам’ятати, що основними умовами безпеки є:

  • правильний вибір та обладнання місць купання;

  • навчання дорослих і дітей плаванню;

  • суворе дотримання правил поведінки під час купання і катання на плавзасобах;

  • постійний контроль за дітьми у воді з боку дорослих.

     

Правила поведінки на воді

  • Безпечніше відпочивати на воді у світлу частину доби.

  • Купатися дозволяється в спокійну безвітряну погоду при швидкості вітру до 10 м/сек, температури води – не нижче + 18° С, повітря – не нижче + 24° С.

  • Після прийняття їжі купатися можна не раніше, ніж через 1,5 - 2 години.

  • Заходити у воду необхідно повільно, дозволяючи тілу адаптуватися до зміни температури та води.

  • У воді варто знаходитись не більше 15 хвилин.

  • Після купання не рекомендується приймати сонячні ванни, краще відпочивати у тіні.

  • Не рекомендується купатися поодинці біля крутих, стрімчастих і зарослих густою рослинністю берегів.

  • Перед тим, як стрибати у воду, переконайтесь в безпеці дна і достатній глибині водоймища.

  • Пірнати можна лише  там, де є для цього достатня глибина, прозора вода, рівне дно.

  • Під час купання не робіть зайвих рухів, не тримайте свої м’язи у постійному напруженні, не гоніться за швидкістю просування на воді, не порушуйте ритму дихання, не перевтомлюйте себе, не беріть участі у великих запливах без дозволу лікаря і необхідних тренувань.